健康が気になりだしたのは2020年の5月らへん。なにがあったかと言えば、そうです世の中が新型コロナウイルスで変化した頃です。
緊急事態宣言が出て、私の住む県でも発症者が出て緊張感が流れていました。
5月に大阪に遊びに行きたかったのですが、あえなく断念したのち、まあおそらくはしばらく行けないだろうな覚悟して私は己を見つめ直すことにしました。
まあ丸々としたよね！！ 体のいたるところが！！
こんなしっかりした脂肪がいつの間についたの？
今ならわかる…年に2回くらい行っていた大阪という名の都会で、私の筋肉は保たれていたらしい。
早く言ってよ…何もしなくていいと思い込んでいたじゃない。
変化するわたし
家から仕事場までの10～15分くらいの距離をまずは歩くようになりました。
もともと歩いてる人がほぼいない中（車移動が多い）、コロナウイルスでさらに減ったことで大変歩きやすい。
地方はソーシャルディスタンス向きでした。
今もそうですが、1日に話す人間はだいたい5人以内で私は日々暮らしています。
最初の頃こそ面倒だなと思いながら歩いていたのですが、目に見える自然の変化が楽しくて結構続いています。そう、環境はとても良いんだここは。
そして、マスクをすることによってなんらかのアレルギーから解放されて鼻水が出なくなりました。
マスク、とてもいいですね。ものすごく人見知りなのでマスク1枚挟むととっても気分が楽だし、外もめちゃくちゃ歩きやすい。なおかつなんらかのアレルギーまで治るとは。
なんだったらマスクで肺活量も上がって日頃の呼吸が楽になりました。関係あるかは知らんけれども。
楽しい日々。しかし、ある日私は気づいてしまうのです。
増える体重
順調に毎日歩いていた2020年11月末。そういえば、最近体重計乗ってなかったなと思い立って乗ってみることにしました…
信じられない数字が。 初めて見た。
いや、よく言われているじゃないですか。脂肪は筋肉よりも重いって。
体重が増えたってことは、つまり筋肉が増え……たにしても限度がある！
BMIも標準から外れ「肥満」と表示される体重計。肥満、肥満、肥満…（リフレイン）
体脂肪率もなかなかのひどさ。
なぜ…？歩いてるのに…？ と一瞬は思ったものの、
動いてるからと言い訳して夕飯後にめっちゃお菓子食べてた！
そういえば！
そして動いたからって、夕飯後にいつもゴロゴロしてました…
それか！（どう考えてもそれ）
そして健康への道に
とりあえずはBMI値をどうにか「標準」に戻すために、健康を考え直すことにしました。
現状、不健康じゃないけれど
私は！！！健康になって！！
筋肉つけて！！！楽しく生きたい！！！
健康ついで
ついで、というかモチベーション。
2020年11月末、まさにその頃にですね、親戚の人から服をもらったんですよ
ズボンや上着･･･そう、ぴっちぴちなんですよね。もうギリギリのギリ。これがですね、全く着れないとか、チャックが閉まらないとか、ホックがはじけ飛んだとか、ボタンが閉まらないとか、そうだったらまだ諦められたんですよ･･･
これが着れるんですよ！ギリギリのぴっちぴちでも着られるんですよ！！！！
じゃあきっちり、かっこよく着たいじゃない！
そんなわけで目標は2021年の内にすんなり着られるようどうにか。
でも大丈夫！来年、着られればいいから！！！
モチベーションがあると続くよね。