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6月後半とはいえ、あつくね？ということで、この夏をどうにか乗り切るための熱中症対策グッズを用意する季節になりました。 ちなみに私は先日暑すぎ...
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健康になりたいと思いながら2年が経ちました。 筋トレの成果 結果、劇的な変化はそれほどありませんが、体を動かす上で「めんどうだな」と思うこと...
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